MY ACTIVITÉS

    Trouvez l'activité qui vous correspond avec MyWayFitness

    ESPACE MUSCULATION / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

    Cet espace est idéal pour des résultats rapides au niveau de la tonicité, du renforcement de la posture naturelle du corps, de la force et du volume musculaire.
    Avec la présence permanente de coachs diplômés et formés aux méthodes MYWAY FITNESS, nous souhaitons rendre l’accès possible à tous nos adhérents et adhérentes, en toute sécurité, pour que vous atteigniez tous vos objectifs.

    MATRIX équipe les salles de sport MYWAY FITNESS avec un matériel Haut de gamme et à la pointe de la technologie.
    Nos espaces musculation sont équipés de machines guidées, semi-guidées et libres. Un large choix afin de vous faire plaisir, et ciblés avec précision et efficacité chaque groupe musculaire.

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    ESPACE CARDIO-TRAINING

    Le cardio-training est l’activité par excellence pour l’amélioration de votre endurance, le maintien de la forme générale, et la perte de poids.
    MATRIX équipe les salles de sport MYWAY FITNESS avec un matériel Haut de gamme et à la pointe de la technologie.
    Vous trouverez un parc de machines très complet et haut de gamme (Tapis de course, elliptiques, Escalators, vélos, rameurs….).
    De plus, des machines avec écrans TV intégrés & munis du Virtual Active : paysages sur votre écran, vous permettrons de voyager (Los Angeles, Forêt amazonienne…).
    Les coachs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider dans l’utilisation des machines pour de meilleurs résultats et une utilisation optimale.

    COURS COLLECTIFS ET ENTRAINEMENT EN MINI-GROUPE

    Les Cours collectifs MYWAY FITNESS, bien plus que des cours classiques !

    Young People - group of women and men - doing sport Spinning in the gym for fitness
    MyBody Biking
    Senior people at fitness course in gym exercising with stretch band
    MyBody renfo
    Gruppe liegt auf dem Rücken und macht Dehnübungen im Fitnesscenter
    MyBody ZEN
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    MyBody DANCE
    People at gym doing trx exercises at crossfit room
    MyBody CARDIO
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    zumba
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    MyBody CORE
    Multiethnic Group Of People Lifting Kettle Bell Over White Background
    My Basic Moves

    L'entrainement en small groupe représente le futur du fitness. Vous bénéficiez d'un accompagnement optimal permettant une progression incomparable.
    Cours du lundi au samedi avec une moyenne de 6 cours par jour.

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    My BOOTCAMP

    Déchaînez-vous ! Un entraînement fonctionnel en plein air ! Ouvert à tous !

    Le bootcamp est un événement organisé afin de vous dépasser, de renforcer votre cohésion puis d’optimiser la communauté au sein du club.
    En effet, My Bootcamp sera encadré par un ou plusieurs coachs afin de vous accompagner puis vous motiver lors d’un entraînement outdoor.
    Bonne humeur et dépassement de soi seront au rendez-vous pour un état de bien-être après la séance.

    Du fun et des résultats, c’est MyBOOTCAMP !

    My BILAN

    Un suivi personnalisé de qualité ! des résultats ! Et vous, ça vous tente ?

    Un accompagnement novateur et unique dédié au bilan et au suivi personnalisé afin d’adapter votre programme d’entraînement selon votre génétique ainsi que vos objectifs (perte de poids, rééducation, prise de masse musculaire…).

    My Bilan, résultats garantis !

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    My DIET

    Un diet adaptée ! Des résultats instantanés ! Et vous, ça vous tente ?

    Un suivi innovant et efficace vous sera proposé via un bilan diététique puis un programme nutritionnel personnalisé adapté selon votre routine alimentaire puis vos objectifs.

    My Diet, la nutrition plaisir !

    Ateliers TRAINING

    Se tonifier, se muscler sans se blesser !

    Les ateliers Training sont des entraînements collectifs sur le plateau cardio et musculation encadrés par les coachs.
    Vous apprendrez les machines puis les mouvements afin d’être autonome et de progresser.

    Ateliers TRAINING, maîtrisez les machines pour plus de résultats !

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    FITNESS CAFÉ / ESPACE DÉTENTE

    Sport & santé riment avec Plaisir & Bien être !
    Avant ou après votre séance d’entrainement, vous pourrez nous retrouver, ou retrouver vos amis, autour d’un café, d’un smoothie mais aussi prendre un repas équilibré dans notre espace « Fitness Café ».
    Pour de meilleurs résultats, nous vous proposons une sélection de compléments alimentaires recommandés par notre nutritionniste et nos coachs, en fonction de vos programmes d’entrainement.
    A tout moment, vous pourrez vous rafraîchir, vous détendre, vous restaurer, vous divertir autour d’une partie de Babyfoot puis en ponctuel regarder & partager des matchs, des émissions, diffusés sur Grand Ecran mais également participer à des soirées dégustation !

    MY COACH SPORTIF

    Coachs sportifs sélectionnés par MYWAY FITNESS, indépendants ou membres MYWAY, vous pourrez trouver dans votre club une sélection de coachs référencés en fonction de leurs spécialités.
    Vous pourrez ainsi faire une séance de sport accompagné de votre coach particulier, pour vous seul, ou pour votre petit groupe.
    C’est l’occasion de faire une séance exceptionnelle et d’apprendre de nouvelles méthodes toujours plus efficaces et amusantes.

    Vous êtes coachs et vous souhaitez utiliser notre matériel ?

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    Cohésion d'équipe - Team Building

    Découvrez une nouvelle façon de faire du sport.

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