Archive for category: Conseils
2015
05
14

Recette : Faire une pizza diététique

Parce-qu’un weekend sans pizza ne serait pas un vrai weekend, MYWAY FITNESS vous propose aujourd’hui sa recette de pâte à pizza 100% diététique. A base de CHOU-FLEUR, donc sans gluten et très peu calorique, finie la culpabilité! -> Ingrédients: – 1 chou-fleur – En option:...

2015
05
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À quoi ressemble votre supplémentation ?

Je privilégie toujours une alimentation solide à une alimentation en poudre. Non pas que j’en remette en cause les bénéfices, bien au contraire, mais pour différentes raisons: L’alimentation solide garantie une plus grande satiété. Les aliments solides contiennent des nutriments essentie...

2015
05
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À quoi ressemble votre alimentation sur une journée ?

Concernant mon alimentation, je suis assez rigoureuse au quotidien, y compris en dehors des périodes de préparation pour une compétition. En effet, en musculation, l’alimentation tient un rôle primordial; j’estime d’ailleurs qu’elle joue à 80% sur les résultats. Toutefois, se...